Bieżnia to świetna inwestycja w zdrowie, w zależności od Twoich celów, czy trenujesz, aby poprawić kondycję, schudnąć, czy po prostu chcesz więcej ruszać się na co dzień. Jednak, jak w przypadku każdego urządzenia fitness, odpowiednia konserwacja jest niezbędna, aby w pełni wykorzystać jego możliwości. Jednym z najważniejszych zadań konserwacyjnych jest smarowanie bieżni.
Podczas użytkowania bieżni pas stawia duży opór. To ciągłe tarcie może prowadzić do: zwiększonego oporu, szybszego zużycia silnika i podzespołów, większego zużycia energii oraz głośniejszego hałasu (piski, zgrzyty). Korzystając z instrukcji zawartych w tym wpisie, możesz temu zapobiec i cieszyć się bieżnią jak najdłużej.
Smarując bieżnię olejem silikonowym lub specjalnym smarem zgodnie z instrukcją, zmniejszasz to tarcie. Pas ślizga się płynniej po platformie, co zapewnia:
Częstotliwość smarowania zależy od intensywności użytkowania bieżni. Poniżej znajduje się przegląd sytuacji, w których wymagana jest konserwacja:
| Wykorzystanie tygodniowe | Częstotliwość smarowania |
|---|---|
| Mniej niż 3 godziny | Co 5 miesięcy |
| od 4 do 7 godzin | Co 2 miesiące |
| Ponad 7 godzin | Każdego miesiąca |
To tylko wskazówka. Zawsze warto sprawdzić, czy opona jest sucha przed smarowaniem.
Przed rozpoczęciem smarowania należy sprawdzić, czy bieżnia jest całkowicie sucha. Użycie zbyt dużej ilości oleju również może być szkodliwe.
Zawsze używaj oleju silikonowego lub specjalnego smaru przeznaczonego do sprzętu fitness . Inne rodzaje olejów (takie jak WD-40, olej penetrujący lub olej roślinny) mogą uszkodzić pas i platformę.
Nasze bieżnie są wyposażone w olej smarujący odpowiedni do Twojej bieżni. Jeśli nie posiadasz oleju smarującego, skontaktuj się z nami, a pomożemy Ci go znaleźć.
Wyłącz bieżnię i odłącz ją od zasilania.
Najpierw lekko unieś bieżnię z jednej strony.
Nanieść około 5 ml oleju silikonowego.
Powtórz ten proces po drugiej stronie.
Po nasmarowaniu uruchom bieżnię na około 5 minut. Zapewni to równomierne rozprowadzenie oleju na całej powierzchni.
Nie używaj więcej niż 10 ml na jedno smarowanie (około 5 ml na stronę). Zbyt duża ilość oleju może spowodować uszkodzenia!
W naszym praktycznym filmie instruktażowym pokazujemy krok po kroku, jak bezpiecznie nasmarować bieżnię. Film jest odpowiedni dla wszystkich naszych modeli. Zobacz film poniżej.
Smarowanie bieżni to niewielki wysiłek, ale przynosi znaczące korzyści. Zapobiega uszkodzeniom, wydłuża jej żywotność i zapewnia przyjemny, cichy trening. Niezależnie od tego, czy trenujesz codziennie, czy tylko okazjonalnie, dobrze nasmarowana bieżnia zawsze działa lepiej.
Nadal szukasz dobrej bieżni do domu? Przejrzyj naszą ofertę na naszej stronie internetowej, z modelami dla każdego typu sportowca. Niezależnie od tego, czy szukasz pasa do bieżni , czy pasa do biegania , Sportconic ma wszystko!
Ćwiczenia w domu są popularniejsze niż kiedykolwiek. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić kondycję, czy po prostu utrzymać formę, bieżnia domowa to idealne rozwiązanie. Ale która bieżnia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i warunkom domowym?
Bieżnia czy bieganie na świeżym powietrzu? Pokonywać kilometry na świeżym powietrzu czy w pomieszczeniu? Bieganie w domu ma swoje zalety, ale bieganie na świeżym powietrzu również. W tym wpisie na blogu wymieniliśmy zalety i wady.
Wybór odpowiedniej bieżni do domu zaczyna się od Twoich osobistych celów , dostępnej przestrzeni i intensywności treningu . W Sportconic znajdziesz szeroki wybór . bieżnie.
Chcesz szybciej spalać kalorie i poprawić kondycję? Trening na bieżni pochyłej to mądry wybór. Dowiedz się tutaj, ile dodatkowych kalorii spalisz dzięki treningowi na bieżni pochyłej.
Chcesz schudnąć i rozważasz zakup bieżni do domu? Mamy dobrą wiadomość! Bieżnia to doskonały sposób na spalanie kalorii, poprawę kondycji i ostatecznie utratę wagi.
Coraz więcej osób decyduje się na intensywniejszy trening, a zatłoczona siłownia nie brzmi zachęcająco dla większości. Bieżnia w domu to idealne rozwiązanie dla każdego, kto szuka komfortu i wygody.
Jak w przypadku każdego sprzętu fitness, odpowiednia konserwacja jest niezbędna, aby cieszyć się nim jak najdłużej. Jednym z najważniejszych zadań konserwacyjnych jest smarowanie bieżni. Wyjaśnimy dokładnie, jakie to proste!
